Auch wir gehen mit dem Trend und bieten eine vielfältige Hula Hoop Stunde an. Bei den unterschiedlichsten Bewegungen mit dem Reifen wird vor allem die Koordinationsfähigkeit trainiert und auch die Rumpfmuskulatur gestärkt sowie mobilisiert.

Bei rhythmischer Musik wird sich bewegt und versucht so viel „Spins“ (Umdrehungen mit dem Reifen um den Körper) wie möglich zu schaffen.